TREINAMENTO PLIOMÉTRICO NO TAEKWNDO - ESCOLA POLIVALENTE

Foi realizado ontem na Escola Polivalente um Treinamento de Força Resistiva e Pliométrica durante o treinamento de Taekwondo na Escola Polivalente, buscando fortalecimento muscular e tendíneo, o que acontecerá por um certo período, sendo sucedido pelo treinamento Específico e vai formar a nova equipe de Taekwondo da escola, preparando para os campeonatos que virão ao longo do ano.